15h, 20h, fetes, lundi, samedi

Par R.Poulin

Heures d'ouverture pendant la période des fêtes.. samedi le 24 déc: 9h à 12h dimanche 25 et lundi 26 fermé mardi le 27 déc:15h à 20h mercredi le 28:9H À 15H JEUDI LE 29: 15 H À 20H VENDREDI 30: 9H A 15H SAMEDI LE 31:9H À 12H DIMANCHE LE 1ER ET LUNDI LE...

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Trop de musculation?

entrainement, muscle, musculation, repos, surentrainement

Par Mise à jour

Trop de musculationVos performances de musculation ralentissent ces derniers temps et pourtant vous avez augmenté encore plus l'intensité de l'entraînement et vous mangez plus encore. « Êtes vous en forme à la fin de la séance de musculation ou complètement...

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Par R.Poulin

10 mythes pour la perte de poids

catherine, lefebvre, poids,  », « le

Par R.Poulin

1. « Boire beaucoup d’eau aide à maigrir. » « L’eau crée un effet de satiété et met à profit le travail des fibres, note la nutritionniste Julie DesGroseilliers . En elle-même, l’eau ne fait pas maigrir. Mais en boire au repas permet de ralentir la vitesse...

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Vidéos

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Par Mise à jour

À venir....

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Tarification

22h, cle, heures, mois   , systeme

Par Mise à jour

Adultes Étudiant et 60 ans+ 1 mois:54.95$ 43.95$ 3 mois:144.95$ 124.95$ 6 mois:214.95$ 189.95$ 1an:309.95$ 269.95$ Tous les prix sont plus taxes. Forfait familiale à rabais.. Les prix incluent les programmes personnalisés au 5 semaines ainsi que l'accès...

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Les heures d'ouvertures

22h, cle, d’ouverture, heures, systeme

Par Mise à jour

Les équipements

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Par Mise à jour

Chez Zone Santé, notre équipement haut de gamme vous offre la possibilité de travailler de manière indépendante et plus efficace que sur des appareils qui sont stables. Vos muscles stabilisateurs seront donc sollicités de façon plus efficace. De plus,...

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Photos

photos

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Quelques témoignages de nos clients

j’ai, physique, sante, soit, zone

Par Mise à jour

Vincent Blais Membre de l’équipe du Québec de biathlon, 10 fois médaillé au Championnat Canadien Le biathlon est un sport qui demande une excellente forme cardiovasculaire et une grande endurance musculaire. Les athlètes en biathlon se doivent donc d’avoir...

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